peloporberita.com

Tag: Olahraga

  • Sandiaga: Mesut Ozil Buka Peluang Brand Indonesia Kolaborasi dengan Bintang Dunia

    Jakarta – Produsen sepatu olahraga Concave Indonesia, bekerjasama dengan bintang sepak bola dunia Mesut Ozil untuk menghadirkan koleksi eksklusif M10 “Gradient”.

    Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif/Kepala Badan Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf/Kabaparekraf) Sandiaga Salahuddin Uno berharap, ini akan mendorong kebangkitan sektor pariwisata dan ekonomi kreatif tanah air, khususnya wisata minat khusus sport tourism dan sport recreation.

    Koleksi terbaru Concave M10 Gradient ini, memiliki desain eksklusif hasil arahan Mesut Ozil sebagai Creative Director Concave Asia.

    Koleksi eksklusif tersebut terdiri dari produk full range olahraga. Seperti sepatu, jersey dan short, hingga sport lifestyle seperti sepatu lari, T-shirt, Hoodie, juga tracksuit, dan trackpant.

    Koleksi M10 sepenuhnya diproduksi anak bangsa di pabrik Concave yang berlokasi di Cikupa, Tangerang.

    “Ini adalah bentuk dukungan kami bagi brand-brand Indonesia, produk Indonesia yang dikenal memiliki kualitas yang baik, produk berkualitas dunia sehingga dapat mendukung sport tourism dalam menghadirkan peluang kerja yang berkualitas untuk Indonesia dan dunia,” tutur Sandiaga saat jumpa pers bersama Mesut Ozil di Balairung Soesilo Soedarman, Gedung Sapta Pesona, Rabu (25/05/2022).

    Sandiaga juga menyampaikan bahwa kerja sama ini menjadi momentum bagi produk ekonomi kreatif tanah air lain untuk bisa berkolaborasi dengan bintang-bintang dunia sehingga dapat mewujudkan kebangkitan ekonomi dengan terbukanya peluang usaha dan lapangan kerja.

    Selanjutnya, ia mendorong inovasi dan kreativitas dari produk ekonomi kreatif tanah air lainnya untuk bisa bekerja sama dengan nama-nama besar dunia.

    “Kami melihat kolaborasi dengan individu seperti ini merupakan bagian dari marketing jitu yang akan kita kembangkan. Inovasi-inovasi baru mencari potensi untuk bekerja sama sesuai dengan tagline kita Wonderful Indonesia,” tegas Sandiaga.

    Dalam kesempatan yang sama, Mesut Ozil mengungkapkan dirinya bersemangat atas kerja sama dengan Concave Indonesia dan kehadirannya langsung di Tanah Air.

    Pesepakbola yang saat ini merumput bersama klub Fenerbahce S.K itu juga terkesima dengan sambutan hangat dari penggemarnya di Indonesia.

    “Saya sangat excited di Indonesia. Saya tahu saya banyak penggemar di sini dan saya melihat kalian semua sangat baik,” ucap Mesut Ozil. []

    [irp]

  • Fakta Olahraga Bisa Membuat Hidup Lebih Bahagia

    Jakarta – Hampir 246 juta orang di dunia mengalami depresi menurut Organisasi Kesehatan Dunia WHO. Jika dibiarkan, depresi dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Depresi, bisa diatasi dengan berkonsultasi kepada profesional kesehatan mental. Namun selain itu, risiko depresi bisa dikurangi dengan berolahraga.

    Menurut pakar pengobatan integratif Dr. Irina Todorov, olahraga tidak hanya dapat membantu meringankan depresi, tetapi juga dapat menurunkan tekanan darah, memperbaiki profil kolesterol. “Olahraga juga membantu mengontrol gula darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker,” tuturnya.

    Hormon endorfin, meningkat ketika kita berolahraga. Hormon ini berfungsi sebagai neurotransmiter (pembawa sinyal-sinyal pada sistem saraf manusia), diproduksi oleh kelenjar pituitari dan memiliki struktur yang unik menyerupai morfin sehingga endorfin juga memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit. Hormon inilah yang menjadi kunci mengapa olahraga bikin bahagia sekaligus menurunkan kadar stres Anda.

    Selain meningkatkan hormon endorfin, olahraga ternyata juga dapat meningkatkan hormon dopamin, serotonin, dan triptofan. Dopamin sering disebut hormon kebahagiaan, sebab memang akan menyebabkan seseorang merasa bahagia. Sedangkan serotonin berfungsi untuk mengatur emosi, daya ingat, dan menurunkan kadar stres pada tubuh akibat kelelahan fisik.

    Dopamin dan serotonin kemudian bekerja sama mengatur mood seseorang dan menimbulkan perasaan senang serta menciptakan pikiran-pikiran positif pada diri Anda. Hal ini tentu akan sangat bagus bagi kehidupan sosial dan karier Anda. Melakukan olahraga secara teratur, juga dapat meningkatkan produksi dan metabolisme serotonin pada korteks otak dan batang otak.

    olahraga
    Ilustrasi olahraga. (Foto:Pixabay/Janeb13)

    Secara garis besar, alasan mengapa olahraga bisa membuat kita bahagia adalah sebagai berikut:

    Pengobatan resmi untuk depresi

    Olahraga sebagai pilihan pengobatan untuk depresi direkomendasikan oleh American Psychiatric Association. Olahraga bisa menghasilkan manfaat yang maksimal jika dikombinasikan dengan perawatan standar. Riset juga membuktikan bahwa olahraga aerobik (berlari, bejalan, dan bersepeda) dan latihan ketahanan bisa mengurangi gejala depresi. Cleveland Clini menyebutkan, depresi dapat teratasi dalam waktu empat minggu setelah memulai rutinitas olahraga. Sementara Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat CDC, merekomendasikan agar kita melakukan olahraga sebanyak 150 menit dalam seminggu.

    [irp]

    Menimbulkan kepuasan tersendiri

    Aktivitas fisik secara teratur dengan berolah raga dapat menurunkan tekanan darah, memperbaiki profil kolesterol dan membantu mengontrol gula darah. Selain itu, olahraga dapat memperkuat otot, meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan serta membantu memperkuat tulang. Olah raga teratur, membantu kita mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat sehingga tampil lebih baik. Dengan demikian, ada kepuasan tersendiri yang muncul di hati.

    Mengurangi stres

    Menurut data CDC, pada tahun 2019, hampir 4,7 persen orang berusia 18 tahun ke atas memiliki depresi yang teratur. Hal itu disebabkan oleh gaya hidup yang memicu stres tinggi.

    Peningkatan pelepasan hormon stres, dapat merusak atau mencegah pertumbuhan sel di daerah otak yang mengontrol suasana hati kita. Nah, dengan berolaraga, produksi hormon stres berkurang sehingga risiko depresi bisa dikurangi. []

    [irp]

  • Penyebab Payudara Kendor dan Cara Mencegahnya

    peloporberita.com/ – Studi yang dilakukan oleh University of Portsmouth menyebutkan, payudara bergerak hingga 33 persen sedari posisi awal ketika wanita sedang berjalan. Gerakan yang berlebihan tersebut menyebabkan otot payudara kehilangan kekuatan sehingga cepat kendur karena kulit mesti menahan pergerakan lemak yang berat.⁠

    Payudara kendur tentunya seringkali membuat perempuan merasa kurang percaya diri. Untuk menjaga payudara tetap kencang, berikut tips yang bisa dilakukan.

    1. Pijat dengan Minyak zaitun

    Untuk mengencangkan payudara kendur, Anda bisa memijatnya dengan minyak zaitun. Sejak lama khasiat minyak zaitun dipercaya mampu mengatasi segala permasalahan tubuh.

    Minyak Zaitun mengandung vitamin A,C,D dan K yang mampu mengencangkan kulit payudara. Serta asam lemak dan antioksidan yang terkandung di dalamnya juga mampu meningkatkan warna kulit payudara.

    Caranya cukup mudah, oleskan minyak zaitun secukupnya ke bagian buah dada anda, kemudian pijat memutar payudara anda selama 15 menit. Memijat payudara dapat merangsang aliran darah dan memperbaiki sel yang rusak. Sehingga payudara bisa kembali kencang.

    2. Rutin Berolahraga

    Untuk mengencangkan payudara kendur, melakukan olah gerak tubuh bisa mengembalikan elastisitas payudara kamu yang mengendur. Misalnya exercise dengan mengangkat beban dumbbell agar payudara kencang akibat daya tarik yang ditekankan pada bagian lengan hingga dada.

    Push-up juga bisa diandalkan lantaran fungsinya melatih otot tubuh bagian atas sehingga dapat membantu mengencangkan payudara. American College of Sports Medicine melaporkan, latihan ini sedikitnya dua kali seminggu untuk dapat membantu mengencangkan payudara yang kendur.

    3. Gunakan bra yang tepat

    Breast Research Australia melaporkan, lebih dari 70% wanita di dunia memakai bra yang tidak tepat termasuk ukuran dan desainnya. Padahal, bra yang tepat dapat mencegah rasa nyeri saat berolahraga dan menjaga ligamen payudara agar tidak kendur.

    Apalagi saat Anda berolahraga, menggunakan sport bra yang memiliki bantalan dan karet lingkar dada akan menopangakan menopang payudara dengan baik.

    4. Gunakan masker

    Menggunakan masker, dapat membantu mengatasi payudara kendur secara alami. Bahkan Anda bisa membuat sendiri masker tersebut dengan bahan-bahan alami seperti kuning telur dan mentimun atau dengan menggunakan minyak vitamin E. Telur mengandung protein yang dapat menjaga elastisitas kulit, sedangkan mentimun kaya akan antioksidan yang mencegah penuaan sel kulit Anda.

    Caranya, siapkan 1 butir telur ayam kampung yang telah dipisahkan dengan kuningnya, tambahkan setengah sendok minyak zaitun dan dua sendok makan yogurt plain. Campurkan semua bahan, lalu kocok sampai tercampur rata Selanjutnya oleskan ke seluruh bagian payudara selama 30 menit, bilas dengan air hangat.

    5. Pijat dengan es batu

    Memijat payudara dengan es batu merupakan salah satu cara sederhana untuk mengencangkan payudara Anda. Sebab, suhu dingin pada es rupanya mampu membuat payudara kembali kencang dan mengangkat posisinya menjadi lebih tinggi.

    Caranya pijat buah dada anda secara melingkar dengan es batu. Lalu taruh es batu pada kedua sisi payudara dalam posisi berbaring, diamkan selama 30 menit hingga mencair. Keringkan dengan handuk hingga benar-benar kering. Saat mengeringkannya, usap payudara ke arah atas dan mendorongnya secara perlahan. Cara ini bisa membantu mengencangkan payudara.

    6. Perbaiki Posisi Tidur

    Posisi tidur membuat payudara kendur, sehingga Anda harus merubahnya dengan posisi tak hanya membuat tidur lebih nyenyak tetapi juga bisa menyehatkan payudara.

    Agar payudara tidak kendor, tidurlah dengan posisi telentang. sebab posisi ini bisa menyeimbangkan leher, kepala dan punggung. Tidur terlentang juga memberi ruang pada gravitasi untuk menarik kulit dengan merata.

    Bila kamu ingin tidur dengan posisi miring, pastikan telah diganjal oleh guling maupun bantal. Jangan tidur miring dengan keadaan kosong, karena bisa membuat payudara lebih kendur. []

  • Cegah Nyeri Sendi dengan Renang dan Bersepeda

    peloporberita.com/ – Dokter spesialis orthopedi Siloam Sentosa Bekasi, dr Alfa Januar Krista mengatakan, selain deteksi dini, cara terbaik untuk terhindar dari penyakit adalah dengan berolahraga. Termasuk, untuk mencegah penyakit nyeri sendi yang kerap hadir saat usia semakin bertambah.

    “Pencegahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri sendi salah satunya nyeri pada lutut yaitu menghindari cedera, menjaga berat badan agar tetap ideal, kemudian melakukan kegiatan rutin berolahraga. Adapun olahraga yang dianjurkan bisa dengan berenang dan bersepeda,” tuturnya dalam edukasi melalui media sosial belum lama ini.

    Dokter Alfa menjelaskan, banyak alasan mengapa olahraga air adalah pilihan yang tepat untuk penderita nyeri sendi. “Olahraga air dapat meningkatkan kelenturan anggota gerak tubuh dan meningkatkan kekuatan otot tanpa memberi beban berat pada sendi dan tulang belakang,” tegas dr Alfa.

    “Selain itu bermanfaat pula mengembalikan fungsi sendi yang terasa nyeri tanpa memperburuk gejalanya, melatih pergerakan otot tubuh termasuk memelihara kebugaran tubuh,” sambung dokter Alfa.

    Selain berenang, kebugaran tubuh dan otot dapat didapat melalui olahraga bersepeda dengan menyesuaikan umur dan periode latihan. Namun, mengingat sendi berada di berbagai bagian tubuh, rasa sakit atau nyeri yang dialami bisa terasa di persendian mana saja pada tubuh.

    Nyeri Sendi

    Dokter Alfa Januar juga menerangkan, sendi lutut terdiri atas tulang dan jaringan lunak. Tulang terdiri atas tulang dari paha dan juga tulang dari tulang kering. Di antara tulang-tulang tersebut, ada celah sendi yang bisa bergerak.

    Sementara sendi, antara lain sendi lutut. Di bagian sendi itu ada yang dinamakan tulang rawan dan juga ada jaringan lunak, seperti ligamen atau urat-urat, bantalan sendi, dan ada bagian otot.

    “Jadi untuk nyeri lutut itu harus diketahui terlebih dahulu kira-kira bagian apa yang bermasalah?” tegas dr Alfa.

    Adapun penyebab utama nyeri lutut, biasanya akibat cedera atau trauma, dan ada juga yang bukan karena trauma ataupun cedera. Nyeri lutut yang disebabkan karena trauma atau cedera biasanya terjadi secara mendadak dan tiba-tiba terasa nyeri atau bengkak.

    “Penyebab nyeri lutut juga bukan hanya karena ada masalah pada lutut itu sendiri, namun bisa juga terjadi pada area di luar bagian lutut, seperti halnya terjadi masalah penjepitan saraf tulang belakang atau masalah pada panggul,” sebut dr Alfa.

    Lutut sendiri, merupakan sendi vital yang fungsinya bekerja seperti engsel, membuat manusia dapat berdiri, jongkok, melompat, dan berlari.

    “Jika lutut yang berfungsi untuk menopang tubuh kita bermasalah, misalnya akibat trauma dan kerusakan atau patah tulang yang masuk ke dalam sendi sehingga menyebabkan bengkak. Sebaiknya segera dilakukan pemeriksaan ke dokter,” tandas dokter Alfa.

    Nyeri lutut menurutnya, bisa disebabkan dari trauma akibat kecelakaan atau cedera olahraga, terjatuh, terbentur, dan lainnya. Sedangkan kasus non trauma yang sering adalah osteoarthritis atau pengapuran sendi dan infeksi serta autoimun.

    “Termasuk pengapuran pada tulang juga bisa terjadi pada usia muda bukan hanya pada usia lanjut. Hal ini biasanya terjadi akibat adanya riwayat cedera yang menyebabkan robek pada ligamen, atau bantalan tulang yang menyebabkan sendi atau tulang tidak stabil, sehingga menyebabkan pengapuran lebih cepat,” pungkas dokter Alfa.

    “Pengapuran umumnya terjadi pada usia di atas 60 tahun. Namun obesitas berpengaruh pada timbulnya pengapuran lebih dini karena membawa beban berlebihan yang berefek pada lututnya,” tambahnya. []

  • Sambut Hari Jadi ke-44, Dislitbangad Gelar Lomba Olahraga Umum

    peloporberita.com/ – Dinas Penelitian dan Pengembangan TNI AD (Dislitbangad) menggelar pertandingan Olahraga Umum (Oraum) dalam rangka memeriahkan hari ulang tahunnya yang ke-44. Olahraga umum yang dipertandingkan antara lain, Tenis Lapangan beregu, Bola Voli (Putra dan Putri), Tenis Meja, Catur dan Domino.

    Kadislitbangad Brigjen TNI Terry mengatakan, penyelenggaraan pertandingan olahraga ini sebagai wahana memupuk daya juang, jiwa korsa serta mempererat tali persaudaraan di antara waga besar Dislitbangad.

    Sambut Hari Jadi ke-44, Dislitbangad Gelar Lomba Olahraga Umum
    Sambut Hari Jadi ke-44, Dislitbangad Gelar Lomba Olahraga Umum. (Foto:Pelopor.id/TNI AD)

    Selain itu, dengan olahraga bisa meningkatkan imunitas, meningkatkan kesehatan mental, menurunkan risiko penyakit kronis, dan mengurangi peradangan pada organ vital dan seluruh tubuh.

    “Maksud dan tujuan dalam pertandingan olahraga umum ini untuk menyehatkan dan memberikan efek kebugaran pada tubuh, karena olahraga akan membantu melatih otot-otot serta membantu sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh menjadi lancar,” ungkapnya.

    Menurut Terry, olahraga secara rutin juga bisa dilakukan sebagai langkah antisipasi pencegahan risiko penyakit berbahaya dalam tubuh termasuk menambah imun. Terlebih, di masa Corona dengan varian barunya Omicron akan tercegah dengan sendirinya lantaran dengan berolahraga dengan senang dan gembira maka imun akan bertambah kuat. []

  • Kadislitbangad Pimpin Upacara Pembukaan Rangkaian Kegiatan HUT ke-44 Dislitbangad

    peloporberita.com/ – Kepala Dinas Penelitian dan Pengembangan TNI AD (Kadislitbangad) Brigjen TNI Terry Tresna Purnama, memimpin upacara pembukaan rangkaian kegiatan dalam rangka memperingati hari ulang tahun ke-44 Dislitbangad.

    Dalam keterangan tertulis Dislitbangad, upacara pembukaan dilaksanakan pada Senin (27/12/2021) di lapangan Madislitbangad, Matraman, Jakarta Timur.

    Kadislitbangad mengatakan, bahwa pada tanggal 9 Januari tahun 2022 mendatang, Dislitbangad memasuki usianya yang ke-44 tahun.

    Berbagai keberhasilan telah diwujudkan, meski demikian, Dislitbangad dalam menyongsong tantangan tugas ke depan masih menghadapi berbagai tantangan, khususnya berkaitan dengan kualitas sumber daya manusia.

    Untuk itu dalam pembinaan sumber daya manusia harus terus menerus diupayakan melalui pembinaan satuan.

    Salah satu pembinaan SDM, tutur Kadislitbangad adalah dengan menggelar kegiatan olahraga. Di samping untuk memupuk daya juang, jiwa korsa guna menggugah semangat kebersamaan dan kekeluargaan dalam memelihara persatuan dan kesatuan.

    Selain itu, olahraga juga dapat mempererat tali persaudaraan yang pada akhirnya dapat menunjang kesiapan satuan dalam melaksanakan tugas pokok.

    “Sesuai dengan kondisi saat ini, pada rangkaian kegiatan hari Ulang tahun ke-44 Dislitbangad di antaranya adalah pertandingan olahraga dilaksanakan secara sederhana namun saya harapkan tidak mengurangi makna dari kegiatan tersebut,” ungkapnya.

    Dalam kesempatan itu, Brigjen TNI Terry selaku Kadislitbangad menekankan kepada seluruh peserta untuk menjaga ketertiban dan keamanan baik personel dan materiel selama pertandingan.

    Junjung tinggi sportivitas, taati semua peraturan yang berlaku dan tepati waktu bertanding. Serta tidak lupa sebelum dan sesudah pertandingan selalu berdoa agar selalu dalam lindungan dan bimbingan-Nya.

    Ia berpesan pertandingan olahraga tersebut dijadikan sebagai salah satu cara untuk meningkatkan prestasi, semangat juang dan jiwa korsa satuan.

    “Pada kesempatan ini pula saya mengingatkan kembali bahwa pandemi Covid-19 masih ada dengan dengan ditemukannya varian baru, oleh karena itu saya tekankan patuhi protokol kesehatan sebelum, selama dan sesudah melaksanakan kegiatan dengan demikian semoga kita terhindar dari virus Covid-19,” ucapnya.

    Selain menggelar pertandingan olahraga, serangkaian kegiatan lain yang akan dilaksanakan Dislitbangad dalam rangka peringatan HUT ke-44, di antaranya Donor Darah.

    Serta Anjangsana, Ziarah ke Taman Makam Pahlawan Nasional Kalibata, Syukuran dan acara puncak peringatan Hari Ulang Tahun ke-44 Dislitbangad pada bulan Januari tahun depan.

    Upacara pembukaan dihadiri Sekretaris Dislitbangad, Kaliti, para Perwira Ahli, para Kasubdis, Kalab dan Peneliti Utama Dislitbangad, Ketua beserta pengurus Persit Kartika Chandra Kirana Ranting 3 Dislitbangad. []

  • Pendapatan Nike Ditopang Pasar Amerika Utara

    peloporberita.com/ | Produsen perlengkapan olahraga, Nike Inc, meraih pendapatan dan laba kuartalan yang lebih tinggi dari proyeksi awal.

    Laporan keuangan Nike menunjukkan, total pendapatannya pada kuartal kedua naik 1 persen, menjadi USD 11,36 miliar. Lebih tinggi dari proyeksi awal yang sebesar USD 11,25 miliar. Sedangkan, laba per saham Nike mencapai 83 sen per saham, melebihi ekspektasi awal sebesar 63 sen per saham.

    Capaian Nike salah satunya didorong oleh permintaan yang kuat akan pakaian dan sepatu olahraga di wilayah Amerika Utara. Pada kuartal kedua tahun fiskal ini, penjualan Nike di kawasan Amerika Utara tumbuh 12 persen, yang merupakan pasar terbesarnya.

    Hal itu terjadi karena pembukaan kembali ekonomi Amerika Serikat (AS) dan peluncuran vaksin yang memberi kesempatan masyarakat bisa kembali bebas berbelanja, seperti dikutip dari Reuters.

    Bisnis langsung ke konsumen juga mencapai rekor penjualan saat Black Friday di Amerika Utara. Namun, Nike menyebutkan, ada kendala pasokan menjelang musim liburan akibat penutupan pabrik selama berbulan-bulan di Vietnam. Penutupan di pabrik tersebut sempat membuat Nike terpaksa membatalkan produksi sekitar 130 juta unit.

    Namun, melihat positifnya kinerja kuartalan ini, Nike yakin dapat mengurangi masalah rantai pasokan di tahun fiskal berikutnya.

  • Jenis Doping yang Sering Ditemukan WADA dalam Event Internasional

    peloporberita.com/ – Sanksi tegas dan keras diberikan tanpa pandang bulu oleh Organisasi Anti Doping Dunia (WADA) bagi atlet yang terlibat skandal doping. Namun, sanksi tidak hanya dijatuhkan kepada atlet, tetapi juga berdampak ke induk organisasi olahraga dan negaranya sekalipun.

    Doping sendiri adalah adalah zat terlarang yang dikonsumsi oleh atlet untuk meningkatkan performa. Dikutip dari BBC, doping adalah Performance Enhancing Drugs (PED) yaitu jenis obat-obatan yang dikonsumsi atlet untuk meningkatkan kinerja atletik mereka dalam pertandingan olahraga.

    Berikut jenis doping atau zat terlarang yang berhasil diungkap WADA dalam berbagai event internasional.

    1. Steroid

    Steroid anabolik adalah obat yang mengandung testosteron. Yaitu hormon yang diproduksi testis pria dan ovarium wanita. Steroid bisa meningkatkan ukuran dan pertumbuhan otot, memungkinkan seorang atlet untuk bisa berlatih lebih keras, serta mempercepat pemulihan pascacedera. Tetapi, penggunaan zat tersebut bisa menyebabkan kerusakan ginjal dan peningkatan agresi.

    2. Blood Doping

    Blood Doping atau Doping Darah bisa dengan cara autologous, yakni mentransfusikan darah sendiri dari darah yang telah disimpan atau dibekukan. Sebelumnya, atlet akan mengambil darahnya sendiri beberapa bulan sebelum kompetisi, hanya untuk ditransfusikan kembali ke sendiri saat sebelum kompetisi.

    Hal tersebut, untuk meningkatkan volume darah dan jumlah oksigen dalam darah itu selama kompetisi. Sebab, oksigen menjadi salah satu nutrisi dasar untuk semua sel, karenanya peningkatan pengiriman oksigen ke jaringan dapat meningkatkan daya tahan dan kinerja atlet.

    3. Insulin

    Doping Insulin, biasanya digunakan atlet saat menghadapi kompetisi cabang olahraga yang butuh daya tahan tinggi. Insulin tersebut, berfungsi meningkatkan penyerapan glukosa dalam otot. Juga membantu pembentukan dan penyimpanan glikogen otot.

    4. Diuretik

    Diuretik berguna untuk menurunkan berat badan di cabang olahraga tertentu. Obat ini, berfungsi menyamarkan deteksi zat doping terlarang lainnya. Jenis diuretik yang sering digunakan adalah furosemide, bendroflumethiazide dan metolazone.

    5. Eritropoietin

    Eritropoietin adalah jenis doping suntik. Sebenarya, obat ini adalah hormon peptida yang diproduksi secara alami oleh tubuh manusia. Penyuntikan Eritropoietin bertujuan untuk meningkatkan konsentrasi sel darah merah dan kapasitas aerobik atlet.

    6. CERA

    Continuous Erythropoiesis Receptor Activator atau CERA, merupakan turunan generasi ketiga dari Eritropoietin . CERA, dipakai untuk meningkatkan kapasitas pembawa oksigen demi meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan. []

  • Mengintip Prestasi Roro Terry, Atlet Judo Kebanggaan TNI AD

    peloporberita.com/ – Sertu (K) Roro Terry Kusumawardani Susanti, dara cantik kelahiran Surabaya 31 Agustus 1993, merupakan atlet Judo Dinas Jasmani TNI AD yang tergabung dalam Kontingen Judo Jawa Barat. Ia berhasil meraih medali perak pada event PON XX 2021 yang berlangsung di Papua.

    PON XX/2021 Papua, merupakan event ke-3 bagi Roro sapaan akrab Sertu (K) Roro Terry Kusumawardani Susanti mengikuti PON. Event Pertama PON XVII 2008 Kalimantan Timur di mana Roro meraih medali perunggu pada kelas di bawah 45 kg.

    Event ke-2 di PON XIX 2016 Jabar Roro berhasil meraih medali Emas pada kelas yang sama. Event ke- 3 PON XX 2021 Papua, Roro berhasil meraih medali perak.

    Judo

    Berikut Daftar Prestasi Sertu (K) Roro Terry Kusumawardani Susanti selama mengikuti sejumlah kejuaraan Judo baik tingkat nasional maupun internasional.

    Tahun 2008
    1. PON XVII Kalimantan Timur kelas di bawah 45 kg (Perunggu)
    2. Kartika Cup I
    – Senior kelas di bawah 45 kg (Perunggu)
    – Junior di bawah 45 kg (Emas)

    Tahun 2009
    1. Kartika Cup II
    – Senior kelas di bawah 45 Kg (Emas)
    – Junior kelas di bawah 45 Kg (Emas)
    2. The South East Asia Judo Championship, di Laos kelas di bawah 45 kg (Perunggu)
    3. Sea Games Laos (Peserta).

    Tahun 2010
    1. Kartika Cup III
    – Senior kelas di bawah 45 kg (Emas)
    – Junior kelas di bawah 45 kg (Emas)
    – Beregu (Perunggu).
    2. Kejurnas Senior kelas di bawah 45 kg (Emas)
    3. Asian Youth and Junior Judo Championships kelas di bawah 48 kg (Peringkat-5).

    Tahun 2011
    1. Hongkong International Judo Tournament kelas di bawah 45 kg (Emas)
    2. Kartika Cup IV kelas di bawah 5kg (Emas)
    3. Sea Games Jakarta, kelas di bawah 45 kg (Perak)

    Tahun 2013
    1. Kejurnas Wismoyo Cup VIII, kelas di bawah 45 kg (Emas)
    2. Sea Games Myanmar kelas di bawah 45kg (Perunggu)

    Tahun 2014
    1. Trisakti Open Judo Championships kelas di bawah 48 kg (Emas)
    2. Singapore Judo Championships kelas di bawah 48kg (Emas)
    3. Porda XII Kab.Bekasi, kelas di bawah 45 kg :
    Perorangan (Emas)
    Beregu (Perunggu)
    4. Kejurnas Senior, kelas di bawah 45 kg (Emas)

    2015
    Kejurnas dan Babak Kualifikasi Pra-PON XIX 2016, kelas di bawah 45 kg (Emas)

    Tahun 2016
    1. PON XIX Jawa Barat, kelas di bawah 45 kg
    – Perorangan (Emas)
    – Beregu (Emas)
    2. Jigoro Kano Memorial Judo Championships Malaysia, kelas di bawah 48 kg (Perak)

    Tahun 2017
    1. Bali Open, kelas di bawah 48 kg (Emas)
    2. Wismoyo Cup International Judo Tournament, kelas di bawah 48 kg (Emas)

    Tahun 2018
    1. Porda XIII Kab. Bogor Jawa Barat, kelas di bawah 48 kg (Emas)
    2. The 3rd Kurash International Open Pattaya Championships, kelas di bawah 52 kg (Emas) dan Best Wrestler (Female).
    3. Asian Games Jakarta, kelas di bawah 52 kg (Peringkat 7 Besar)

    Tahun 2019
    1. Kejurnas senior, junior, dan Kata, kelas di bawah 48 kg (Emas)
    2. Kartika Cup Yogyakarta, kelas di bawah 48 kg (Perak)

    Tahun 2021
    PON XX 2021 – Papua – 48 kg (Perak)

    Roro, mulai menyukai olahraga Judo sejak berumur 12 tahun atau ketika masih duduk di bangku kelas 6 SD. Kini Roro merupakan atlet kebanggan TNI AD khususnya Dinas Jasmani Angkatan Darat yang mampu menorehkan raihan gemilang pada cabor Judo. []

  • Kento Momota Kandas di Babak Penyisihan

    peloporberita.com/ | Pebulutangkis andalan Jepang, Kento Momota, kandas di babak penyisihan Olimpiade Tokyo 2020. Momota menghadapi wakil Korea Selatan Heo Kwang-hee di laga terakhir Grup A, yang dihelat di Musashino Forest Sport Plaza, Rabu (28/7/2021) malam WIB.

    Momota baru meraih satu poin hasil kemenangan di partai awal dari pebulutangkis Amerika Serikat Timothy Lam.

    Baca juga: Olimpiade Tokyo, Angkat Besi Persembahkan Medali Pertama Bagi Indonesia

    Momota tidak diberikan kesempatan mengembangkan permainan sejak gim pertama, Heo menang 21-15. Kemudian gim kedua, Momota bangkit mengejar skor. Namun akhirnya harus menyerah dengan skor 19-21 di gim kedua dan resmi tersingkir.

    Momota hanya menempati posisi kedua Grup A dengan satu poin, kalah dari Heo yang punya dua poin di puncak. Pasalnya, di nomor tunggal putra, hanya juara grup yang berhak lolos ke babak eliminasi. 

    Baca juga: Raih Medali Emas Pertama Olimpiade Tokyo, Penembak Asal China Kalungkan Sendiri Mendalinya

    Pada babak perempat final, Heo Kwang-hee akan menunggu pemenang partai Kevin Cordon – Mark Caljouw. []